找到你潜意识所关注的事情A是必要的第一步，找到才能想办法看看是和解还是落实，该事可能比较具体，如出国旅游、消灭CCP等等，也可能比较抽象，如赢得家人朋友的尊重，获得爱之类的，如果自我意识监控能力比较差，有时需要利用冥想等手段。

但不管怎样，像前面别人说的，多读读书多思考发现一些世界上有价值有意思的事总是有帮助的。

不光粉红需要“正能量”，其实浪友也需要，找到一些与支共蜘蛛的邪恶相反的美好的东西去奋斗。