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主题:有没有拳击高手来指导一哈,我最近才开始练,肩膀不会放松,要怎么样才能让肩膀放松?

回复:有没有拳击高手来指导一哈,我最近才开始练,肩膀不会放松,要怎么样才能让肩膀放松?

我练拳击有四五年了,肩膀没法放松可能是因为姿势不对,可以找个教练矫正一下。平时可以多锻炼下肩部肌肉,打打篮球
ButcherRepublic 22-03-24

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