能改正不良用眼习惯就已经很好了，你的视力下降速度会大大延缓的，但你需要时刻注意，如果想要视力恢复，那只能学习原始人的生活方式，远离电子产品贴近自然，那样你的身体素质会大大增强

一般是不良用眼习惯导致的，喜欢在光线差的情况下用眼，长时间使用电子产品，你需要改正这些习惯，然后多看远方，多休息，让你的眼睛得到充分恢复，细胞更新，视力就可以恢复，有个朋友是经常冥想然后视力恢复的

把你手机收了丢到农村去生活几个月视力就上来了