有本书可以看下《拒看新聞的生活藝術》

1.新闻会上瘾--总是刺激的资讯才会吸引人
2.新闻不重要--日常永远不会是新闻,重要的事件不需要阅读新闻就会影响你
3.新闻没用处--知道新闻了你也不知道如何改变世界或自己周遭
4.新闻浪费时间和精力
5.很多新闻并不是新闻而是广告宣传
6.新闻贩卖焦虑，娱乐性往往不如说书，就算娱乐新闻也没很多乐趣
7.新闻加深偏见，让人误以为更了解世界，实际是更错误的认识世界
8.读书读长篇分析报道才能更准确了解世界
9.放弃被动的资讯轰炸才能有自主