主题:入睡极其困难的鼠鼠要怎么办?吃了褪黑素躺床上至少3小时才睡得着,而且必须听音频节目分散注意力,不然思绪就停不下来更睡不着。
回复:入睡极其困难的鼠鼠要怎么办?吃了褪黑素躺床上至少3小时才睡得着,而且必须听音频节目分散注意力,不然思绪就停不下来更睡不着。
我以前是颈椎病总睡不好,妈的查不出原因还把我当精神病治了几个月嗯造安眠药。现在不吃褪黑素或者其他安眠药半年了也没事。反正不是身体健康问题就是心理健康问题。
Impossible_Pepper833 22-02-06