主题：入睡极其困难的鼠鼠要怎么办？吃了褪黑素躺床上至少3小时才睡得着，而且必须听音频节目分散注意力，不然思绪就停不下来更睡不着。

回复：我跟你一样，不过我是被逼养的舍友逼出来的，天天打游戏到一两点，我本来十一点就睡的，被他们搞了四年搞得我现在一点种之前都睡不着

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