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主题:健老嗨在吗,少吃碳水真能防止困?

回复:健老嗨在吗,少吃碳水真能防止困?

是这样的,我已经一年没沾过碳水了,每天大肉大鱼嗯造。早睡早起,一年都没有睡过午觉了,因为根本不需要。每天做一小时有氧,现在体脂率是15%,我觉得已经很棒了。
malabax253 22-01-21

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