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主题：健老嗨在吗，少吃碳水真能防止困？

回复：健老嗨在吗，少吃碳水真能防止困？

换低gi的碳水吃 米饭gi值高犯困很正常 早上是最需要吃碳水的时候 好像是因为皮质醇高
Bright_Cause_914 22-01-21

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22-01-23