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主题:作息混乱怎么办

回复:作息混乱怎么办

慢慢调整回去。

根据我的经验,这样的作息很不划算。睡前和起床的状态都很差。也影响健康。

规定时间起床睡觉就好了。
UNI_C 22-01-08

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