主题： 日本人的好心会被中国人认为是大大的坏！
由于天气原因导致福冈飞往浦东机场的航班延误，福冈机场给受影响的旅客免费发放了食物。
但是，中国旅客却认为食物的保质期过长，这样的食物肯定不会给日本人吃！
殊不知，这本身就是可以长期保存的防灾食品！
中国人整天被当中国人整，吃东西吃的元素周期表，突然被当日本人对待了一回，不习惯正常，毕竟山猪吃不了细糠😁
但是，中国旅客却认为食物的保质期过长，这样的食物肯定不会给日本人吃！
殊不知，这本身就是可以长期保存的防灾食品！
中国人整天被当中国人整，吃东西吃的元素周期表，突然被当日本人对待了一回，不习惯正常，毕竟山猪吃不了细糠😁
主题： 分享一些很有性价比的健康消费：
1、100+的流感疫苗。每年8、9月就可以预约或者开打了，找社区医院打四价，注射半个月后生效，已平稳度过多年秋冬春流感期。
2、100-300的洗牙。不仅清洁牙结石预防牙周炎，还能当作定期牙齿检查，及时补牙，避免陷入万劫不复且花费上万的根管治疗。
3、去各地中医院的推拿科定期按摩理疗。刷医保且高效安全，也能提醒自己多关注关节不舒服的地方，避免从劳损到突出的不可逆损害。
4、每年体检不必说了。
可以关注下空腹血糖水平，如果持续偏高正常均值甚至临近糖尿病标准，建议去复查糖耐，看是否「胰岛素抵抗」，也就是不可治愈的糖尿病的可治愈前身。
另外，中年以上最好隔一两年定期查一次肠胃镜（全麻一次查完，有息肉还可以原地解决
5、HPV和重疾险趁年纪小赶紧搞完（我去年年会发言就说的是这个话题。家里有长辈带他们去打带状疱疹疫苗。
6、补充一个小建议，如果有预算，无论是否有情绪issue，都可以去尝试做做长程的心理咨询。就像身体要去按摩，精神也要定期马杀鸡。稳定的咨询关系能帮你更早更好认识自己。
当然最有性价比的还是每天投入一点点时间拉伸或者运动，多吃天然食物，少吃加工食品😊我今年一直因为健康问题在调理，最大变化之一是意识到，我的脑子并不拥有我的身体，而是与之共处，所以要多去感受它，尊重它。祝大家心灵身体都健健康康。
2、100-300的洗牙。不仅清洁牙结石预防牙周炎，还能当作定期牙齿检查，及时补牙，避免陷入万劫不复且花费上万的根管治疗。
3、去各地中医院的推拿科定期按摩理疗。刷医保且高效安全，也能提醒自己多关注关节不舒服的地方，避免从劳损到突出的不可逆损害。
4、每年体检不必说了。
可以关注下空腹血糖水平，如果持续偏高正常均值甚至临近糖尿病标准，建议去复查糖耐，看是否「胰岛素抵抗」，也就是不可治愈的糖尿病的可治愈前身。
另外，中年以上最好隔一两年定期查一次肠胃镜（全麻一次查完，有息肉还可以原地解决
5、HPV和重疾险趁年纪小赶紧搞完（我去年年会发言就说的是这个话题。家里有长辈带他们去打带状疱疹疫苗。
6、补充一个小建议，如果有预算，无论是否有情绪issue，都可以去尝试做做长程的心理咨询。就像身体要去按摩，精神也要定期马杀鸡。稳定的咨询关系能帮你更早更好认识自己。
当然最有性价比的还是每天投入一点点时间拉伸或者运动，多吃天然食物，少吃加工食品😊我今年一直因为健康问题在调理，最大变化之一是意识到，我的脑子并不拥有我的身体，而是与之共处，所以要多去感受它，尊重它。祝大家心灵身体都健健康康。
主题： 马来西亚雪州一所著名大学星期一（7月14日）发生一起惊动校园的持刀伤人事件。一名华裔女学生疑似遭其有家暴倾向的男友追踪并割喉，事件震惊学生群体，警方已介入调查。
据悉，涉案男女为情侣关系。男方疑似曾非法囚禁女方一段时间，女方日前逃脱后返校上课，不料男友随后现身校园，情绪失控，最终在校内将女方割喉。
