#破事氵
几周以来一直高强度看俄乌战争信息，被死尸照片和冲突新闻刺激到了。弄得自己这几天一直闷闷不乐，饭量也不是很好。这两天不看新闻了，但还是食欲不振。家人们有解决的办法吗？
另外，我这人一抑郁就容易干呕，去厕所吐也吐不出来，这要怎么办？