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主题：健老嗨进，骑驴提踵这个动作有什么替代动作吗

回复：健老嗨进，骑驴提踵这个动作有什么替代动作吗

没有必要特地去孤立练小腿，自由深蹲的时候顺便掂两下脚不就行了
Ambitious_Pain330 21-12-08

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21-12-09