妈的，昼夜颠倒会极大幅度影响内分泌的，熬夜傻狗十有八九六十四个都是天天绷着一张死?脸。因为内啡肽周期紊乱了。

说了多少遍了，早睡早起，每天运动一小时，顺应自然生物钟，还没到赛博朋克时代你就开始挑战基因了？

基因：“大脑你给我听好了奥，你就是个鸡巴，你看我削不削你就完事了奥”