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主题：0碳水饮食嗯造鸡肉青菜一日两餐会对健康有危害吗？

回复：0碳水饮食嗯造鸡肉青菜一日两餐会对健康有危害吗？

不可能做到0碳水，很多蔬菜里都有碳水，如果不健身，工作强度不高的话，也不建议这么吃，精力下降明显，而且会脱发。每日最好摄入一些谷物，100–200g足以

PTSD_Ming 21-11-13

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