感觉状态不好，就去床上睡一个半小时 - 葱轮TV

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感觉状态不好，就去床上睡一个半小时

#批话
醒来感觉自己思维活跃，行动敏捷，视力恢复，注意力集中，不容易生气。不容易睡着的人可以使用腹式呼吸。

After-Breaker 22-01-19

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8 个回复

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OP After-Breaker

所以初高中的蜘蛛老师，晚自习盯着你不让睡觉，鼓吹某某学生晚上熄灯了在厕所在路灯下看书，是最愚蠢的事情。

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22-01-21

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我失眠时就放郭德纲，效果还不错

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22-01-21

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一个半小时正好一个睡眠周期

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22-01-21

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这个确实不管是体力还是脑力劳动没有比睡觉更好的注意方式了

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22-01-21

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不干了，睡大觉

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22-01-21