主题：求助，这种划船机可以吗？Sunny Health & Fitness Magnetic Rowing Machine Rower with LCD Monitor https://www.amazon.com/dp/B017HSNIEW/ref=cm_sw_r_apan_glt_fabc_TC040Z8K8R03M1AGT98D?_encoding=UTF8&psc=1
回复：你没学会用核心和大腿协调发力之前，用划船机还是对你的脚踝骨伤有风险的，而且你的脚踝在坐腿部动作的时候还是会应力，当心扩大骨伤或者周边无菌性炎症。我个人建议你先不急着运动，至少恢复个把月再说。如果真是急...
嗯嗯，我的骨裂是今年一二月的时候发生的，当时就是因为脚崴了，八月初的时候感觉有点痛去检查才知道是骨裂了，然后医生建议先不做手术。目前不需要拐杖，正常走路是没问题的，医生建议就是戴护腕可以适量慢跑定点投篮。我会再去问问医生这个东西能不能练，谢谢你！
Commercial-Artist505 21-11-02