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主题：浪人们一定要注意保护腰椎和体重，别像我一样被橄榄了

回复：哈人，你多少斤，我240斤天天运动也没事啊

我比你轻点，但是可能运动的少，太重了真的压迫腰椎，医生告诉我手术之后有的运动绝对不能做，比如跑步一类的，要恢复好久

Plus-Can5629 21-10-21

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2 个回复

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Weary_Combination_87

那应该是坐的时间太长了，我前一阵子嗯造论文的时候也是天天坐着，也是腰疼，后来坐的时间少了就自己好了。

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21-10-23

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主要还是坐姿和运动

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21-10-23