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主题：有没有睡老嗨知道怎么调整正常作息啊

回复：有没有睡老嗨知道怎么调整正常作息啊

午睡不要超过30分钟，多出去晒太阳适当运动
另外嗯造碳水大餐也会让你昏昏欲睡

atamawaruwaru 21-10-19

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