我拉引体向上怎么手腕疼，是不是姿势不对啊 - 葱轮TV

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我拉引体向上怎么手腕疼，是不是姿势不对啊

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Back-In-Black721 21-11-13

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9 个回复

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手腕保持中立位试试，但引体手腕疼太少见了

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21-11-15

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大学生体测是吧，马上就找到你。

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21-11-15

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Ok_Scientist_691

出生地不對

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21-11-15

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我也是，肌肉还有力气，手腕先受不了

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21-11-15

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握的距离太宽了？我有时宽握就会疼

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21-11-15

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手腕太弱用护腕可以减轻
和卧推同理

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21-11-15

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Otherwise-Pollution8

妈个逼引体向上有什么不对的姿势啊我操，前臂力竭就绑助力带

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21-11-15

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Live-Requirement7817

背部没力气使不上力买个牵引拉脚底板，把姿势弄对了找背的感觉先

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21-11-15