很能理解你，我感觉药没什么用的..可以看看哲学和心理学，推荐一本书 《存在主义心理治疗》 ISBN9787100110457 翻译质量不错的。如果很难受需要危机干预的话建议找个专业的心理咨询师先，不过最终能否走出来还是得看自己的。