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主题:家人们,你半夜爬起来感觉很饿,这个时候你最想吃什么?

回复:家人们,你半夜爬起来感觉很饿,这个时候你最想吃什么?

我会自我反思一下是不是白天嗯造了过多的碳水而脂肪与蛋白主摄取不足从而导致晚上饿醒,然后第二天的饮食要开始脱支(指加大脂肪与蛋白主的摄入减少碳水)。
Sakuya_Minatsuki 21-06-18

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