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主题：绷不住了，我一天睡十个小时以上，起来还是没精神，玩游戏也打不起来精神

回复：跑步是真有用，建议一天2千米

一口气跑完吗？?

fapfap552 21-05-07

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2 个回复

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一开始可能有点累，一个月后就适应了

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21-05-09

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跑300米走100米。非常有用。我跑之后精神状况好多了。

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21-05-09