详细说说怎么戒的

详细说说怎么戒的

首先是睡眠时间紧凑且稳定了，以前冲的时候有时候一觉九，十个多小时，还不稳定，现在稳定在七八个小时了

二是消化更好了一些，排便也稳定了

三是身体不适感变少了

冲还是少冲一些，前天去医院顺便找个医生看看，二十四五身上肌肉已经开始出现水肿，萎缩的前兆了，而且精子活性下降，真的吓着了，以前看吧里阳痿早泄这病那病，当自己身上有点前兆的时候就后怕了，生不生育这我倒是不太担心，我是打算一辈子当个光棍傻狗算了，好在家里人也不反对这样，就是怕中年老年了一堆病，那真是活受罪，以前俺爹小腿部坏死，空军医院住了一个月就三十多万没了，哈死了，鼠人本来就没啥资本，把身体熬坏了，那真是无力回天了。