猪肉加点虾剁碎了刀背嗯拍

拍出肉胶盛到盆里

加葱姜水 盐 生抽 一个蛋清 料酒 盐 淀粉 十三香 香油 花生油 搅匀上劲

开水煮10分钟，临出锅下白菜和香油，加一勺盐

晚上喝碗汤凉拌个豆腐，远离碳水调料大餐，健康从我做起