主题:第二十天 出来喝杯奶茶回家
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平均每杯奶茶含糖量是34g,相当于喝一杯奶茶等同于吃掉3~11块方糖;所有批次奶茶均检查出咖啡因,咖啡因含量最高的一杯居然是美式咖啡的2倍之多;而在平均脂肪含量上,最多的一杯可以提供23g脂肪,喝一杯全天脂肪摄入量就已经超标。
珍珠: 有可能会造成肠梗阻。
而且,珍珠奶茶中确实有对健康产生危害的成分,主要有以下3种:
1、奶精
主要成分是氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠。 氢化植物油是一种反式脂肪酸,它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇。 长期大量摄入易患心血管疾病,还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率。
2、果味粉
奶茶大多靠过量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和粘稠剂等增色调味。 过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官危害很大,化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。 长期摄入含果味粉的食物,对孩子智力发育也会有不良影响。
3、甜蜜素
就是商家通常说的蜂蜜水,但是因为价格低廉,奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。 甜蜜素是一种没有营养的人工合成甜味剂,过量食用甜蜜素,会对人体的肝脏和神经系统造成危害,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇和小孩。
珍珠: 有可能会造成肠梗阻。
而且,珍珠奶茶中确实有对健康产生危害的成分,主要有以下3种:
1、奶精
主要成分是氢化植物油、乳化剂、抗结剂和酪蛋白酸钠。 氢化植物油是一种反式脂肪酸,它会升高血清总胆固醇、血清总脂和低密度脂蛋白胆固醇。 长期大量摄入易患心血管疾病,还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率。
2、果味粉
奶茶大多靠过量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和粘稠剂等增色调味。 过量吸收色素、香精等对人体的肝、肾等器官危害很大,化学合成色素对人体更具毒性、致泻性与致癌等危害。 长期摄入含果味粉的食物,对孩子智力发育也会有不良影响。
3、甜蜜素
就是商家通常说的蜂蜜水,但是因为价格低廉,奶茶中往往会使用甜蜜素而不是蜂蜜。 甜蜜素是一种没有营养的人工合成甜味剂,过量食用甜蜜素,会对人体的肝脏和神经系统造成危害,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇和小孩。
humblehamster123 21-02-16