你好，你可以搜索下精神分裂症，会发现产生你描述的内容是典型症状。我知道你很痛苦，充满不安全感，不信任感，但是试着去就医肯定比只走网络通道更好。

精神分裂不丢人，又不是说你是坏人或者智商低下，只是生活压力和遭遇给每个人带来的严重程度不一样而已。