说个正儿八经的,我昨天打了3次篮球,焦虑缓解不少
我之前唯一运动就是跑步,但是跑步跑完之后该咋样还是咋样,打篮球就效果好很多,打完之后脑子里的逻辑就清晰不少,焦虑也缓解很多了
放大镜2 24-01-07
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