劣等人的人种基因特色，不爱看去看高等人白皮去

肌肥大而已，做一套体能测试就知道了。
健身有好几种，大部分人健身都是练外型，也就是追求肌肥大。
爱好者一般都练体能。高级点动作如俯卧撑能拍掌，引体向上能爬梯，人体旗帜。