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主题：学会了吗家人们

回复：多吃蛋白质多运动

j鸡蛋吃4个顶天了，吃三个都能当一顿饭了，蛋白质吸收率最高的就是鸡蛋了，我还喝牛奶，还吃肉，这边蔬菜贵，肉便宜

贵人贵党贵体制 23-01-19

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