乳糖不耐受的真正原因是几乎不吃奶制品导致的。。。蒙古人 西藏人是不是黄种人

很多只吃大米的南方人甚至连面食都适应不了 吃了就胃痛 恰恰是因为相对于大米 小麦更加富有营养

就像高原下来的人往往会醉氧一样 只要坚持吃奶制品 消化系统就会逐渐适应了 也有一辈子适应不了的 但那是极个别的