我精神状态和你差不多，一暴露在别人的目光里就浑身不舒服，冷汗要流不流的感觉，整个人非常焦虑，觉得被注视被议论很不安，但我这状态已经不只是针对支国，在国外被洋大人看也想把对方头割了。建议你多和身边人交流，觉得对方是脑残与和对方正常社交不冲突，鼠到我这程度润也救不了。