就我本人而言，我是无神论者，不可知论者。以前抑郁的时候，曾经去过寺庙，寻求过宗教安慰，想把生活中遇到的事情解释为宿命，但是在抑郁症减轻以后，就又不去相信了。我把它当作一种精神上的安慰剂。

我是这样认为的，人会自杀就是因为外部问题无法解决，而又不去寻求精神寄托，从而触发了自毁模式。所以，减轻精神痛苦的方式就是去崇拜偶像，寻找那个精神支撑的点。