这个角度照相都这么大，胳膊充血之后应该跟我脑袋差不多宽。照相这个角度都显得小， 二头的厚度本身就不好练，侧过来夹一下手臂你在看看。这身材明显健身房正规练了少说一两年的，你再劳动你能练到胸肌和斜方么？