有那么难戒吗？我都戒了两次了，我从1998年开始抽，第一次戒烟从2010年到2012年，12年是我自己主动去抽，不是忍不住。第二次2015年戒到现在。戒烟我的感觉是没有那么容易，但也没想象的那么难。戒烟的痛苦没有他们说的那么强烈，但是非常持久，哪怕戒了1年多有些场景还是会有“这时来根烟多爽啊”的感慨。特别是饭后，喝酒，玩游戏等。第一次戒烟是因为女朋友偷渡在国外说她过得很不顺心，我就想给自己找点痛苦的感觉，想来点感同身受。就想到了戒烟，然后就戒了。后来因为一个喜欢的女的也抽烟，就一起抽了，第二次戒的时候我一天将近抽2包。可能因为抽太多了，每天下午就感觉喉咙有痰，但怎么咳都咳不出来，一个下午都想着喉咙里是否又痰，一气之下就戒了。