价值观共同体来定义。一群人都觉得随地吐痰很恶心，很丢人，那么随地吐痰这种行为，在这个价值观小共同体里就是“耻”。

你当然可以用各种理由来替随地吐痰找借口，比如你觉得吞下去很恶心，然后就会有一部分认同你的人和你形成一个相同的价值观小共同体，那么在你们这个共同体里面，有痰不吐反而成为“耻”了。

这一切的前提也是问题最关键的地方：你生活在什么样的价值观共同体之内，就要尊重且遵守共同体所认同的价值观，否则就请自觉离开寻找自己的同温层，而不是强迫别人去认同你。

恁汁的问题则在于：很多人更认同不做奴隶主就得做奴隶的“苦中苦、人上人”式的恁支传统价值观，却又被习近平摘抄邪路国家的“自由民主法治平等”普世价值观天天轰击大脑，导致认知与事实严重不符产生精神矛盾，所以才会痛苦。