我以前读书打球的时候扭伤脚去医院看，医生就嗯开云南白药和消肿止痛酊，用这两个玩意好的贼几把慢，起码半个月痛感才彻底消失，正常跑跳至少要1个多月。
后面外派去了日本工作，那段时间扭伤脚去日本医院看医生开药，这才发现发达国家人均寿命这么高确实是有道理的。涂剂和贴剂各开了一包，医嘱去使用，基本半个月不到就能跑跳自如了。而且我还记得那个医生也非常细心，还给我科普脚踝扭伤的应急处理和防治。比大陆那群司马脸医生不知道好到哪里去了。