速冻食品，速冻的炸鱼炸鸡块饺子什么的，买个空气炸锅和家里有平底锅基本上所有速冻食品都能加热了，

微波食品，例如微波咖喱，微波米饭基本上保质期也能到6个月或更久，

再来就是泡面，罐头，饼干（一般超市里的那种曲奇饼干只要不开封保质期都一定6个月以上，不一定非要买压缩饼干）和膨化零食