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主题：稀饭是不是支性最强的食物？

回复：稀饭是不是支性最强的食物？

吃主食这事可太支了，我为了脱脂天天嗯造鸡胸肉

Tsukino_henpei 22-03-28

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1 个回复

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是不是做生酮？记得每天热量来源吃70％的优质脂肪，加大量多种类蔬菜＋补剂补充微量元素，不然转型期人会很难受的。

评论

22-03-29