有没有健身老嗨，怎么减掉腰腹脂肪，很苦恼。 - 葱轮TV

1

有没有健身老嗨，怎么减掉腰腹脂肪，很苦恼。

#破事氵

piaochang6324 22-05-31

要评论请先登录或注册

9 个回复

1

zzzhsdhdhueushdgf

早饭煎饼果子午饭土豆丝盖饭晚饭炒年糕夜宵炸串

评论

22-06-02

1

每天5分钟平板。

评论

22-06-02

1

管你体脂多少，告诉你做一个动作或者运动就能减肥的都是骗子，?️才信。低体脂都是吃出来的，不想管住嘴只会越练越肥

评论

22-06-02

1

研究研究吃饭，学运动员饮食。

评论

22-06-02

1

先戒碳水和糖，然后有氧慢慢耗

没其他捷径了

评论

22-06-02

1

男人脂肪主要分布在腰腹，你要把體脂率降到10%以下，那麼腹部脂肪才能大幅降低。

评论

22-06-02