我玉玉的时候就会下楼慢跑，跑上半小时烦心事就烟消云散了。有时慢跑还会看到可爱狗狗，那时候我就在想“即使世界丑陋难看，也不要忘记仍有美好的事物存在”，这个技巧分享给你，祝你开心:)