#技术分享
清醒梦指的是在梦中由主意识参与的梦境，做梦者清晰知道自己在梦境中，甚至能操纵自己的梦境


首先清新梦只能发生在自己清醒与入睡的界限中，大概率发生的时期位于快速眼动期周期，简单来说就是午睡或凌晨突然清醒了一下，然后又入睡的这个时间段进入清醒梦的概率最大


如何操纵梦境透大批？进入清醒梦时一般会出现在自己熟悉的地方，这个时候就要先知道自己在做梦，然后去寻找你想要的事物，再进行操作，（别指望你能突然空手搂到小橡皮，这会令你大脑负载超荷，最终被强制醒来）当然也有概率找不到或操作不到（要提高概率可以在现实中干相同的事或观看到相似的场景）


如何提高清醒梦的时常？清醒梦一般较短，但经过多次训练后可延长清醒梦的时常，比如你明显地感觉到清醒梦快要结束了，但批还没找到，这个时候可以原地停滞不动，然后稍等片刻可以延续下去或进到下一个清醒梦