关于碳水有个疑问，美国人那么壮，他们的主食到底是肉类还是碳水？美国的肉类价格到底是多少钱一斤，到底能不能无忧无虑的大块吃肉，并且不会柴，不嫌贵

#破事氵
他们的主食到底是鸡肉牛肉这些肉类，还是土豆面包麦片这些碳水？

FluffyLecture9215 22-05-09

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美国人怪零爱吃韭菜馅饼

22-05-11

应该是红肉和根茎类蔬菜这种促睾酮的食物吃得比较多，所以长得比较高大，鸡儿还大

22-05-11

他们喜欢吃柴的肉，低脂高蛋白，鸡胸，火鸡肉都很柴

22-05-11

我是美国人，我天天吃饭，吃面条，也不状

22-05-11

别瞎几把意淫了，人种间骨骼区别最大

22-05-11

肉蛋奶是主食，也吃高糖碳水例如麵包蛋糕意麵米飯之類的但量相對不多，肉不貴。

22-05-11

别把意面土豆不当碳水

22-05-11

你在美国最低工资工作2小时就可是吃自助了

22-05-11

我觉得是喝牛奶+能吃。以前看易建联和他队友吃饭，他一个大汉堡就饱了，他队友嗯造几个。你看日本人也喝牛奶，但是年轻人的饭量就小猫几口，年轻?️小留明显个子更高一点也更能吃。

22-05-11

碳水

22-05-11

只能说大部分人是一半蛋白质一半碳水。可以无忧无虑地吃肉但也不能无忧无虑的吃所有肉。鸡肉很便宜，顿顿牛排还是造不起的。最近一年物价飞涨东西也都变贵了。

22-05-11

估计是奶制品多

奶酪很便宜

牛奶也便宜

22-05-11