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主题:最近想健身

回复:练胸肌最好办,俯卧撑就完事了

蛋白粉没必要吃,996代表你大部分时间都是在办公而不是运动,没必要吃蛋白粉,正常吃饭就行,少吃油大的,糖多的,别吃菜汤拌饭
WhiteHaloKing 22-02-08

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