#技术分享
友友们友友们，感谢你们的指教现在我终于知道怎么吐痰了，以前我都是直接把痰吞下去咽肚子里的，然后嗯吞了二十多年，一想到这儿我都忍不住想哭???只是还有一个困扰小弟我多年的问题，这个问题每天都给我的身心造成极大的，不可逆转的损伤，就是拉完屎揩皮炎后怎样避免自己看卫生纸，粘在卫生纸上的屎每次都让我的眼睛备受冲击，但每次揩完屎后我都忍不住去看一眼，过去我曾尝试改变这个陋刁，但都无疾而终，有没有什么好方法可以帮到我的？