米粉基本都是袁隆平大米做的，少吃。

中国水污染严重，土里的铬、镍等等金属，都顺着稻田里水稻的维管吸上来了，然后浓缩在米粒里。

糙米的重金属含量更多，而米饭为了赚钱，都是用脱壳不太精的米做的。

英国某学院建议，4岁之前不应该吃米。