在国外不吃支餐，在国内自求多福，尽量自己做，少油少盐。支人对支餐总有种迷之自信，但从支人普遍的身心状况来看，支餐可以说是劣质了。平民的日常支餐乏善可陈，支餐也有高档的，不过那不是一般平民考虑的范畴