你们天天说碳水嗯造，那不吃碳水吃啥，难道跟欧美一样天天嗯造馅饼饺子？ - 葱轮TV

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你们天天说碳水嗯造，那不吃碳水吃啥，难道跟欧美一样天天嗯造馅饼饺子？

#破事氵

Fun-Project3707 22-04-09

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9 个回复

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肉啊

国外肉吃多了之后回国吃东西有个特点国内供能以碳水为主碳水消化太快十分不顶饿吃了一顿之后很快又会饿

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22-04-11

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Realistic_Bell_9256

喝胶呗

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22-04-11

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stupidStage12dogis2B

肉和菜啊蛋白质和粗纤维碳水吃下去就只转化为糖

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22-04-11

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PurposeMaleficent521

喝蛋白粉，不是健身用。行不行

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22-04-11

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多被口爆，补充蛋白质

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22-04-11

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多做力量训练多吃点蛋白质，剩下吃什么无所谓

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22-04-11

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肉蛋奶蔬菜就行了

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22-04-11

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BaselinePatrioticTu

你不吃肉吗

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22-04-11