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里面总结了两种既不痛又死亡率极高的方式：跳楼和上吊

跳楼一定要足够高，8楼以上，并且地面和半空不能有比如路灯，车等障碍。落地后直接失去意识，不会痛

上吊需要有一个没人进来的环境，以及可以挂绳子的地方。上吊不是窒息死亡，而是阻碍流向大脑的血管，让大脑缺氧而死。过程也没有痛苦，只要一两分钟就会失去意识，十分钟没人救基本必死